黑豆山楂杞子降压粥

罗布麻茶 2018-04-24 92人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

黑豆山楂杞子粥


【配方】黑豆50克,山楂100克,枸杞子30克,红糖20克。


【做法】山楂、枸祀子洗净,山楂切碎去核,两者与洗净的黑豆同入砂锅,加足量水,浸泡1小时。待黑豆泡透,用大火煮沸,改用小火煨煮1小时,彳寺黑豆酥烂,加红糖拌匀即成。


【功效】滋补肝肾,活血化瘀。适用于肝肾阴虚型高血压病。

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