木耳绿豆降压粥

罗布麻茶 2018-04-20 94人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

木耳绿豆粥


【配方】黑木耳20克,绿豆50克,粳米100克,红糖30克。


【做法】黑木耳用冷水泡发,去蒂,洗净后切成碎末,备用。绿豆淘净后入锅,加水煨煮至绿豆酥烂时加入淘净的粳米,继续煨煮10分钟,调入黑木耳碎末、红糖,再煮几沸即成。


【功效】益气除烦。适用于高血压患者。


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