银耳降压粥

罗布麻茶 2018-04-19 93人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

银耳粥


【配方】银耳20克,大枣15枚,粳米100克。


【做法】银耳用冷水浸泡后洗净,撕开,放入碗中备用。将大枣洗净,去核,与淘洗干净的粳米同入砂锅,加水煨煮至半熟时加入泡发好的银耳,继续用小火同煨至粥熟烂即成。


【功放】滋阴生津。适用于局血压患者。


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