芝麻桑葚降压粥

罗布麻茶 2018-04-19 109人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

芝麻桑葚粥


【配方】黑芝麻、桑葚(干品)各30克,粳米100克。


【做法】黑芝麻、干桑葚洗净后晒干或烘干,研成粉,备用;将粳米淘净,放入砂锅,加适量水,中火煮至粥将成时调入芝麻、桑葚粉,拌匀煮沸后改以小火煨煮15分钟即成。


【功效】滋阴养血,补益肝肾。适用于肝肾阴虚型高血压患者。

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