冬菇云耳降压粥

罗布麻茶 2018-04-19 102人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

冬菇云耳粥


【配方】冬菇16克,云耳15克,猪瘦肉、粳米各60克。


【做法】冬链、云耳用清水浸软,洗净,剪去蒂脚,切丝备用;猪瘦肉洗净,切丝,腌制备用,粳米洗净;把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内,加清水适量,小火煮成稀粥,再加入猪瘦肉,煮熟,调味即可。


【功效】补益脾胃,滋阴润燥。适用于高血压病、高脂血症及动脉粥样硬化症患者。


标签: 降压粥
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