麦肤陈皮粟米降压粥

罗布麻茶 2018-04-19 138人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

麦肤陈皮粟米粥


【配方】麦麸30克,陈皮10克,粟米100克。


【做法】麦麸、陈皮拣去杂质,晒干或烘干,研极细末,备用;将粟米淘洗干净,放入砂锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入麦麸、陈皮细末,拌和均匀,继续用小火煨煮至粟米酥烂、粥稠即成。


【功效】健脾理气,和血化痰。适用于脾气虚弱型高血压患者。


标签: 降压食物
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