黑木耳芹菜降压粥

罗布麻茶 2018-04-18 92人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

黑木耳芹菜粥


【配方】黑木耳30克,芹菜、粳米各100克。


【做法】黑木耳发透,去蒂根,撕成瓣;芹菜洗净,切碎;粳米洗净,去泥沙;把粳米放入锅内,加水1000毫升,置大火上烧沸,再撇去浮沫,加入芹菜、黑木耳,用小火煮45分钟即成。


【功效】生津止渴。适用于高血压患者。


标签: 降压食物
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