降血压的食物:脆熘海带

罗布麻茶 2018-04-16 122人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

脆熘海带


【配方】植物油500毫升(实耗50毫升),水发海带150克,白糖、醋、面粉、蒜泥、酱油、黄酒、湿淀粉、芝麻油各适量。


【做法】水发海带切成方块,撒上面粉拌匀。起锅上火,待植物油烧至六成热时,把海带放入锅中,炸至浅黄色时捞出;待油温升至八成热时,再把海带投入锅中,炸成金黄色时捞起。原锅内留余油15毫升,放入酱油、白糖、精盐、黄酒、醋、蒜泥和水100毫升调成南汁,烧沸后淋入湿淀粉勾芡,倒入炸好的海带,并连续炒几下,使海带黏匀固汁,最后淋入芝麻油即可。


【功效】清热行水。适用于动脉硬化、冠心病、高血压等患者。


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