降血压的食物:海带爆木耳

罗布麻茶 2018-04-15 104人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

海带爆木耳


【配方】水发黑木耳250克,水发海带100克,蒜1瓣,植物油、酱油、白糖、味精、香油、精盐各适量。


【做法】水发海带、水发黑木耳洗净,各切丝备用。植物油烧热,爆香蒜、葱花,倒入海带丝、黑木耳丝,急速翻炒,加入酱油、精盐、白糖、味精,淋上香油即可。


【功效】安神润肺。适用于高血压患者。


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