降血压的食物:姜汁菠菜

罗布麻茶 2018-04-15 119人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

姜汁菠菜


【配方】菠菜250克,姜汁、菜油、精盐、白糖、醋各适量。


【做法】菠菜洗净,入沸水锅烫一下,断生捞起,沥干,晾凉。菠菜入盆加姜汁、菜油、精盐、白糖、醋拌匀即成。佐餐,常吃。


【功效】菠菜养血润燥,姜汁开胃进食。本菜具有养阴血而不伤脾胃的特点。适用于高血压之头昏头痛、面红目眩、尿黄、心悸等。

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