降血压的食物:芝麻苦瓜

罗布麻茶 2018-04-15 115人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

芝麻苦瓜

【配方】鲜嫩苦瓜200克,芝麻30克,醋、精盐、香油各适量。


【做法】芝麻放锅内用小火炒香,取出晾凉,放在案板上碾碎,加精盐,调匀后备用;苦瓜洗净,用刀一剖为二,切成薄片后加精盐和适量清水浸泡,捞出,轻轻挤去水分,放入盘内,加入醋拌匀,撒上芝麻、精盐,淋上香油即成。


【功效】滋补肝肾,清热泻火。适用于肝肾阴虚型高血压患者。


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