降血压的食物:烧鲜蘑

罗布麻茶 2018-04-14 77人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

烧鲜蘑

【配方】鲜蘑400克,鸡精、酱油、葱、姜末、白糖、芝麻、精盐、水淀粉、香油、清汤、花生油各适量。


【做法】鲜蘑洗净,除去杂质;炒勺放在火上,加花生油少许,烧热后下葱、姜末煸锅,随即加入酱油、白糖、鸡精、芝麻、精盐调好口味,倒入鲜蘑,加清汤烧沸后,小火稍焖,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。


【功效】滋阴平肝。适用于高血压患者。


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