降血压的食物:乳香番茄

罗布麻茶 2018-04-14 89人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

乳香番茄

【配方】牛奶200毫升,鸡蛋3个,番茄2个,淀粉、精盐、胡椒粉、绿色菜叶、花生油、白糖、味精各适量。


【做法】番茄洗干净,切成月牙块;用淀粉将牛奶调成汁;再煎几个荷包蛋;将炒锅置火上,放入少许花生油,烧热后放入番茄块,翻炒几下,加适量精盐,然后把调好的奶汁倒入锅内,搅匀;将荷包蛋摊在锅内,放入少许白糖、胡椒粉,用小火炖3分钟,再加少许味精,调匀,出锅装盘;最后用择洗干净的新鲜绿菜叶切碎或撕碎放在盘上点缀一下,即成。


【功效】补中益气适用于高血压患者。


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