降血压的食物:三色松

罗布麻茶 2018-04-14 92人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

三色松

【配方】千张皮、胡萝卜各200克,蒜苗50克,精盐、味精、白糖、香油、辣椒油各适量。


【做法】千张皮切成细丝,在沸水中焯一下;胡萝卜去根洗净,切成细丝;蒜苗洗净,切成段;将胡萝卜丝、千张皮丝放入沸水锅中焯熟;蒜苗焯一下,立即用漏勺捞出沥水;将胡萝卜丝、千张皮丝、蒜亩段同装入盘中,放入精盐、味精、辣椒油、白糖拌匀,淋上香油即成。


【功效】平肝潜阳,活血舒筋。适用于高血压患者。

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