降血压的食物:砂锅鲜蘑豆腐

罗布麻茶 2018-04-14 78人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

砂锅鲜蘑豆腐

【配方】豆腐150克,鲜蘑100克,虾仁10克,香油、精盐、味精、白胡椒粉各适量。


【做法】鲜蘑洗净,挤去水分,切成薄片;豆腐洗净,切成小块,虾仁洗净沥干;锅内放入香油,油热后,下虾仁爆炒一下,即倒入沸水碗中,再将其倒入砂锅中;砂锅大火煮沸下豆腐块、鲜蘑片烧沸,再下味精、精盐、白胡椒粉即成。


【功效】利水化湿。适用于高血压患者。


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