降血压的食物:百合桑葚炒鳝丝

罗布麻茶 2018-04-14 83人围观 ,发现0个评论 分类:降血压食物

百合桑葚炒鳝丝


【配方】百合15克,桑葚10克,芹菜、鳝鱼各100克,姜、葱、精盐、植物油各适量。


【做法】百合洗净,润透,蒸熟待用;桑葚洗净,去杂质;鳝鱼去骨、内脏、头、尾,切细丝;姜切丝,葱切段;芹菜切段;把炒锅置大火上烧热,加入植物油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,加入鳝丝炒匀,放入精盐、百合、桑葚,炒熟即成。


【功效】滋阴补肾。适用于高血压阴阳两虚型患者。


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