降压配方:姜醋菠菜

罗布麻茶 2018-04-07 126人围观 ,发现0个评论 分类:降血压方法

姜醋菠菜

【配方】菠菜250克,生姜25克,精盐、酱油、香油、花椒油、味精、醋各适量。


【做法】菠菜择去黄叶,洗净切成段,鲜姜洗净切成丝;锅内加清水,置火烧沸,加入菠菜焯一下,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘内,抖散晾凉,再将姜丝、醋等调料一起加入,拌匀入味即成。


【用法】佐餐食用。


【功效】通腑,通便。适用于治疗高血压合并便秘。

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